Ihr EMS-Start – individuell, hochwertig, professionell
EMS-Training (Elektromyostimulation) ist eine innovative und zeitsparende Trainingsmethode, bei der Muskelgruppen durch gezielte elektrische Impulse aktiviert werden. Dadurch wird ein effektives Ganzkörpertraining möglich, das in kurzer Zeit maximale Ergebnisse liefert.
Durch die tiefe Muskelstimulation verbessern Sie gezielt Kraft, Ausdauer und Körperhaltung. Gleichzeitig wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, was Rückenschmerzen vorbeugt und das Herz-Kreislauf-System unterstützt. Auch zur sanften Rückbildung des Beckenbodens nach einer Schwangerschaft ist EMS optimal geeignet.
Ob Einsteiger oder erfahrener Sportler – das Training wird individuell auf Ihre Ziele und Ihr Fitnesslevel abgestimmt. EMS-Training eignet sich zudem ideal für Menschen mit wenig Zeit, körperlichen Einschränkungen oder speziellen Trainingszielen.

Unser Einstiegspaket bietet Ihnen eine ganzheitliche und persönliche Betreuung:
– Anamnese – Wir nehmen uns Zeit, um Ihre Ziele, Bedürfnisse und eventuelle Einschränkungen genau zu verstehen.
– Gesundheitsanalyse – Analyse Ihres aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustands.
– InBody-Messung – Präzise Ermittlung von Muskel- und Fettanteil, Körperwasser und weiteren Parametern
– Kraft-Ausdauer-Test – Feststellung Ihres Leistungsniveaus für ein passgenaues Training.
– 2 individuelle Trainingseinheiten – Persönlich begleitet, optimal abgestimmt.

Dieses Angebot enthält den kompletten Gesundheits-Check, sowie zwei individuelle Trainingseinheiten.